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健字号-中国营养保健健康养生论坛

发表于 2017-2-15 11:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  很多女人在生完孩子之后脸上会长黄褐斑的,这对于女人的形象影响是十分大的,所以产后女人长黄褐斑要想办法去除,那么产后黄褐斑如何去除呢?下面大家就跟我一起来看看产后黄褐斑怎么去除吧!
  产后黄褐斑怎么去除
  1、要注意日常饮食营养
  平时要注意饮食影响,多吃一些例如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。维生素能促进血液循环,维生素E帮助抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,维生素C对美白肌肤有益,而蛋白质可促进皮肤生理功能,令肌肤紧致健康。

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  2、保持良好的睡眠和乐观的心态
  有了宝宝以后,想要睡个美觉也许很难,但切记不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪,保持好心情对皮肤的美丽可是非常有益的。
  3、选择专业安全健康的孕妇护肤品
  尤其应该注意安全防晒,选用孕妇及哺乳期女性均可使用的天然成分的孕妇化妆品、孕妇护肤品。有些妈妈会问,哺乳期可以使用护肤品吗,哺乳期用护肤品安全吗?其实,只要选择专业的孕妇专业护肤品,是并不需要担心的。

  孕妇、产后防晒遮瑕的产品有很多,例如孕妇BB霜、隔离霜等轻薄透气的产品进行遮瑕、防晒和隔离,不要选择过于厚重的粉底或者化学防晒剂成分的防晒霜,保持肌肤的健康、通透对于黄褐斑的预防和恢复非常有益。
  产后黄褐斑如何去除?
  方法一、注意休息很关键
  有些妈妈在哺乳期,由于孩子小而时常苦恼,几乎是不眠不夜的照顾孩子,这样是特别容易加剧黄褐斑恶化的。宝妈可以在孩子睡的时候,放下手里所有,陪孩子一起睡,这样才能争取到足够的休息时间。充足休息是产后祛斑秘籍之一,睡眠充足,脸部肌肤得到了充分的休息,脸部的黑色素也不容易生成。
  方法二、常给脸部做清洁

  清洁脸部是女人任何时期的产后祛斑秘籍,那么哺乳期也注意进行脸部清洁。在每天早晚,妈妈都要清洁脸部,不能因为不出门就不洗脸。每天的清洁,可以清楚脸部垃圾,促进脸部血液循环,增加脸部营养供给,有利于脸部黑色素自然分解。
  7个妙招消除黄褐斑
  黄褐斑是一种女性常见的的斑,而且多发于生育后。所以很多生育完的妈妈都非常苦恼,生完孩子脸上怎么就长斑了呢?其实是因为生育后人体血中雌激素水平高,导致面部的黄褐色色素沉着。那么妈妈们要怎么样才能祛除黄褐斑呢?现在就来分享几个祛除黄褐斑的小妙招。
  祛除黄褐斑妙招一:山楂橘皮饮

  准备好适量山楂,洗干净之后加入锅中,然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮,煮好后放置一旁冷却,温热的样子就用纱布过滤,隔渣取汁,再添上适量的蜂蜜调和饮用,可去黄褐斑。
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发表于 2017-2-16 17:03:48 | 显示全部楼层
哥不说话,笑着路过!
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发表于 2017-3-16 17:34:58 | 显示全部楼层
我喜欢上学,我只是不喜欢上课。
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